TEČAJI PLAVANJA
Športni Junak organizira različne oblike tečajev
plavanja. Izbirate lahko med:
- letnim tečajem plavanja (poteka 1x tedensko),
- intenzivnimi tečaji plavanja (tečaje plavanja razpišemo na približno 2 meseca ali
manj),
- tečajem plavanja za otroke od
2-4 s spremstvom staršev ali
- individualnimi oblikami učenja plavanja.
Vse tečaje vodijo Junakovi vaditelji z ustreznimi
licencami za učenje plavanja.
Tečaji potekajo na bazenu v Rušah, kjer nam mali bazen in velik bazen s podestom ter primerna temperatura vode omogočata dobro izvedbo tečajev plavanja.
INTENZIVNI TEČAJI PLAVANJA
Potekajo večkrat letno. Tečaji so
namenjeni začetnikom in tistim, ki so v vodi že bolj "domači". Otroke
naučimo: prilagajanja na vodo, plovnosti, drsenja in dve tehniki plavanja -
kravl in prsno. Primerni so za otroke od 4 leta naprej.
Pri izvajanju plavalnih tečajev so otroci razdeljeni v homogene skupine glede na predznanje oziroma skrbimo, da vaditelj v skupini nima več kot 5 otrok, kar omogoča individualno obravnavo, dober nadzor in hiter napredek vadečega.
INDIVIDUALNE URE
Pri individualnih urah je pozornost namenjena posamezniku, ki ob prilagojenem programu vadbe hitro napreduje do želenega cilja, pa naj bo to učenje plavanja ali izboljšanje plavalne tehnike. Tako z učiteljem plavanja postavite cilje, ki bi jih radi z vadbo dosegli. Lahko gre za navajanje na vodo (potapljanje glave, izpihovanje v vodo...), učenje osnovnih tehnik (kravl in prsno), učenje nadaljevalnih tehnik (kravl in prsno), učenje ostalih tehnik (hrbtno in delfin) ali pa za izboljšanje hitrosti plavanja (npr. za sprejemne izpite). Individualne ure izvajamo po dogovoru v bazenu v Rušah in v Pristanu, od starosti štirih let naprej, tudi za odrasle neplavalce. Z učiteljem plavanja se sami dogovorite v katerih terminih bo učenje potekalo.
LETNI TEČAJ PLAVANJA
Tečaj poteka v več terminih na bazenih Ruše. Poteka od septembra do junija. Tečaj izvajamo v homogenih skupinah v treh stopnjah znanja (neplavalci, neplavalci, ki potopijo glavo in morda že zmorejo kakšen samostojni zavesljaj ter plavalci, ki že preplavajo 50 metrov).
Vadbo bo potekala celo leto, s pričetkom v ponedeljek, 11.9.2023, za skupine od 1 do 4 in v četrtek, 14.9.2023, za skupine od 5 do 8.
Skupine so oblikovane in v veliki meri zasedene, zato o priključitvi v vadbeno skupino pokličite 040 735 155 (učitelj Sašo).
Tečaj ob ponedeljkih:
1. Skupina (neplavalci) od 16.00 do 17.30
2. Skupina (plavalci) od 16.00 do 17.30
3. Skupina (neplavalci) od 17.30 do 19.00
4. Skupina (plavalci) od 17.30 do 19.00
Tečaj ob četrtkih:
5. Skupina (neplavalci) od 17.30 do 19.00
6. Skupina (plavalci) od 17.30 do 19.00
Otroci na tečaju, ki poteka v majhnih skupinah, hitro napredujejo, osvojeno znanje pa ohranjajo in tedensko nadgrajujejo. Otrok se lahko na tečaju pridruži kadarkoli, potrebna je predhodna prijava.
Ob prijavi navedite otrokovo stopnjo znanja:
1 - neplavalec
2 - neplavalec, ki je prilagojen na vodo (potopi glavo...)
3 - plavalec, ki samostojno preplava vsaj 50 metrov
Mesečna vadnina: 60 EUR (vključena vstopnina)
TEČAJ PLAVANJA ZA MINI ŠPORTNE JUNAKE OD 2. DO 4. LETA STAROSTI
Otroke na tečaju plavanja spremljajo starši, ki jih hkrati spodbujajo pri usvajanju novih plavalnih veščin. Otroci se bodo med tečajem znebili morebitnega strahu pred vodo, naučili se bodo osnovnih gibanj v vodi in spoznali najrazličnejše igre v vodi. Poudarek tečaja je na prilagajanju na vodo. Prilagajanje na vodo zajema tudi učenje plovnosti in tehniko drsenja. Otroci se bodo igrali tako z vrstniki, kot tudi s starši. Na zabaven način se bodo otroci prilagodili na vodo in se tako pripravili na kasnejše samostojno plavanje.
